緊急事態宣言なのにランニングは良いのか？
大濠公園をランニングしてきました。 1周2kmの周回コースを、5周＋αでトータル11.59kmをランニング。 平均ペース：6‘17“/km RUN時間：１時間12分45秒 4周目の9km付近で、友達と遭遇し、1 […]
緊急事態宣言、７都府県に。ついに？やっと？（安倍首相）
今日夕方17時45分ごろ、安倍首相より７都府県に緊急事態を宣言されましたね！【LINEニュース】7都府県（東京・大阪・埼玉・千葉・神奈川・兵庫・福岡） 今ごろ緊急事態発令なんて遅いと言う声も多いですが、今後どうなるのでし […]
福岡城さくらまつり2020中止だけど、、、
福岡城さくらまつり2020【中止のお知らせ】 毎年3月下旬から、約2週間開催されています福岡城さくらまつりが中止になってますね。 毎年、福岡城さくらまつり祭開催期間中のみ炭火など火器の使用がOKでしたが、今年は今回は使用 […]
弁当男子2020 レシピ 16個目
弁当男子2020年間目標50個に対して、16個目！ 過去弁当男子【良かったら覗いて下さい】過去男子弁当20201個目〜5個目6個目〜10個目11個目:あかにし貝炊込みご飯12個目:タコウィンナーに挑戦13個目:鮭de炊込 […]
大濠公園 ランニング 火曜日（3/24）
火曜日夜は、大濠公園をランニングしています。 今回は、福岡マラソン完走するバイランニングクラブに参加しました。 まず19:30に大濠公園北側のボート乗り場前に集合。 今日は15人ほど集まり、 5:00/km組6:00/k […]
大濠公園 ランニング 日曜日
日曜日の午前中は大濠公園をランニングしています。 今回は、3チームに参加◎OldRiverランニングクラブ◎チーム道下◎気まぐれランクラブ まず、OldRiverランニングクラブ朝7:00に大濠公園スターバックス南側に集 […]
大濠公園 ランニング 日曜日
2020年3月15日（日）朝RUN 日曜日の朝も大濠公園をランニングしています。 AM7:30にスターバックスの南側に集合して、皆んなで一緒に走ります。 大濠公園は、1周2kmの周回コース日曜日は、だいたい6:30/km […]
大濠公園 ランニング 花金
2020年3月13日（金）RUN 金曜日もたまには大濠公園をランニングしています。 19:30に大濠公園北側のボート乗り場付近に集合して、集まったメンバーでペース別にグループを分けて決定。 写真は最後に一緒に走ったメンバ […]
名古屋ウィメンズマラソン 大濠公園
大濠公園をいつも楽しく走っています。 一人じゃ続かないランニングも、皆で走れば、楽しく運動出来て最幸です。 運動したいとか、ランニングしたいとか、ダイエットしたいとかありましたら、ぜひ一緒に楽しく走りましょう(^^♪ 今 […]
コロナウィルス 九州感染者一覧
金曜日もたまには大濠公園をランニングしています。 19:30に大濠公園北側のボート乗り場付近に集合して、集まったメンバーでペースを決定。 大濠公園は、1周2kmの周回コース5:00/km〜7:00/kmくらいでペース調整 […]
天神 福岡 おすすめランチ
2月11日（火・祝日）建国記念日 いつものRUN友からのお誘いもあり大濠公園を朝RUN10kmしてきました。大濠公園のボート乗り場前に9:00集合(^^) 男3人で6:08/kmで楽しく話しな […]
節分 鬼は外Run 大濠公園
日曜日は朝7:00〜大濠公園を楽しく走ってます！ 今日は、2月2日（日）明日が、2月3日（月）で節分なので、大濠公園を赤鬼の被り物をして、節分Run（鬼は外Run）してきました。 舞鶴公園では、2020年3月8日（日）ま […]
新型コロナウィルス 予防ランニング
新型コロナウィルスなんて、 吹き飛ばせランニング(*´∇｀*) ランニングで体力付けたら、 新型コロナウィルスなんかには、負けない身体になるんだと密かに思ってます。 […]
糸島 牡蠣小屋 『糸海』
福岡県糸島市の牡蛎小屋『糸海（ito sea）』に行ってきました。 【予定としては】大濠公園AM7：00集合10㎞Run↓↓↓↓↓↓↓（電車移動：約30分） 筑前前原駅にAM9：00集合↓↓↓↓↓↓↓（Run約4㎞） 箱 […]
正月Run2020(大濠公園)
毎年恒例で元旦からランニングしてきました。 大濠公園に朝7：00ごろ集合。7：23の初日の出を拝もうと皆で寒い中待機。 福岡の日の出時刻は7：23でしたが、大濠公園 […]