日曜日の午前中は
大濠公園をランニングしています。
今回は、
3チームに参加
◎OldRiverランニングクラブ
◎チーム道下
◎気まぐれランクラブ
まず、
OldRiverランニングクラブ
朝7:00に
大濠公園スターバックス南側に集合。
6:30/km前後で
１周2kmの大濠公園を
５周10kmランニングします。
皆んなで
楽しく世間話しながら走ってます(^^)
そして、
パラリンピック女子マラソンの
日本代表に内定している「道下美里選手」をお見かけし、
練習が終わりダウンRUNをしてあったので、１周2kmをご一緒させていただきました。
チーム道下の
皆さん有難う御座いました。
東京パラリンピックで金メダル獲得応援してます😃
そして、
気まぐれランチームの10kmと20kmの記録会に
応援・見学に行きました。
ひとりでは、
飽きてしまう大濠公園のランニングも、
皆んなで走れば楽しいですね(^^)
結果大濠公園をウロチョロして
走行距離:14.75km
走行時間:1時間37分08秒
平均ペース:6:35/kmでした。
周回コースなので、
休憩したり歩いたり走ったり
自分のペースでランニング・運動出来ます(^^)
良かったら、
一緒に楽しく運動しましょう。
