弁当男子2023（102個目）エリンギと手羽元のバター醤油炒め+白ご飯
・ 2023年 弁当男子 今年の目標、 とりあえず100個達成したので、 125個くらい作れるかな？ガンバリます 2023年 102個目 本日の、 材 […]
弁当男子2023（101個目）冷凍カボチャde炊込みご飯+せせり漬け焼
・ 2023年 弁当男子 今年の目標、 とりあえず100個達成 2023年も残すところ2ヶ月半となりました。 年末になるにつれて仕事が忙しくなるので、 目標を125個に切り替えてガンバりたいと […]
弁当男子2023（100個目）牛肩ロースステーキ（ミディアム焼）+白ご飯
・ 2023年 弁当男子 今年の目標、 とりあえず100個 2023年 やっと100個目 目標の100個目なので。 ちょっと奮発して、牛肉ステーキ買っちゃいました。 […]
弁当男子2023（99個目）カツオ刺身de炊込みご飯+切り落としベーコン焼く
・ 2023年 弁当男子 今年の目標、 とりあえず100個 2023年 99個目 今回の主な材料・食材たち！ カツオの刺身が半額で即購入。   […]
弁当男子2023（98個目）紅生姜とマルタイラーメンde炊込みご飯+焼売
・ 2023年 弁当男子 今年の目標、 とりあえず100個 2023年 98個目 今回の材料や食材たち！ 紅生姜 マルタイラーメンスープ素 de炊込みご飯 マルタイの棒ラーメンを食べるとき、2食分の麺を1食分の粉スープで […]
弁当男子2023年（97個目）イカキムチde炊込みご飯+若鶏の手羽中味付
2023年 弁当男子 今年の目標、 とりあえず100個 2023年 97個目 今日の、主な食材や材料たち！ イカキムチは、山口県下関市の唐戸市場で購入しました。 & […]
夜Run⇒キャバクラ⇒朝Run
・大濠公園を夜RUN10kmからの、 中洲に飲み行って、 朝555に間に合ったら、 RUN仲間に、 飲み方が足りんと言われたバイ（笑） 今朝の朝焼けは、空と雲の境目が異様でした。。。 一緒に楽しく走って飲ん […]
2023年弁当男子（96個目）サッポロ一番de炊込みご飯+若鶏ムネ肉揚げ（味付）
2023年 弁当男子 今年の目標、 とりあえず100個 2023年 96個目 今日の主なオカズ・食材たち！（冷凍保存してた） 数の子＆昆布 サッポロ一番塩ラーメンスープの素 de炊込みご飯 過去に、袋ラーメン食べた時に、 […]
朝Run（大濠公園）
大濠公園を走ってきました。 『チーム大濠555』に参加。 AM5:55に、大濠公園の美術館前に集合して、大濠公園を約5㎞走っています。 最近、朝焼けが綺麗です。 春夏のランコース【こちら】秋冬のランコース【 […]