弁当男子2021（107個目）ささみ大葉巻き+カボチャの炊込みご飯
弁当男子2021！今年の目標は、100個🍱 2021年、たぶん107個目❗️ かぼちゃto玉ねぎde炊込みご飯🍚 ささみと大葉でめし泥棒巻き巻き🌀 […]
弁当男子2021（106個目）スパイスチキン+鮭と野沢菜炊込みご飯
弁当男子2021！今年の目標は、100個🍱 2021年、今現在たぶん106個目❗️ 鮭+野沢菜de炊込みご飯🍚 簡単焼くだけスパイスチキン（手羽中 […]
弁当男子2021（105個目）土用の丑の日！うなぎ🐟
弁当男子2021！今年の目標は、まず100個🍱 2021年、たぶん105個目❗️ うなぎのたれde炊込みご飯🍚 うなぎ１匹うなぎの肝ὁ […]
弁当男子2021（104個目）牛すじ味噌味炊込みご飯+鮭3枚
#チーム曲げわっぱ #弁当男子 弁当男子2021！ 今年の目標は、まず100個🍱 2021年、たぶん104個目❗️ 牛すじ味噌味de 炊込みご飯🍚 […]
弁当男子2021（103個目）手羽元キムチの素煮込み+昆布とベビーホタテ炊込みご飯
#チーム曲げわっぱ #弁当男子 弁当男子2021！ 今年の目標は、まず100個🍱 2021年、たぶん103個目❗️ キムチの素で 手羽元煮込み🍖& […]
土用の丑の日2021 7月28日（水）だよ！
土用の丑の日2021 7月28日（水）だよ！ 今年2021年の土用の丑の日は、１日のみ😮年によっては、７月と８月で２日ある年があります！詳しくは→→→【こちら】 FaceBookの思い出機能で、去年202 […]
弁当男子2021（102個目）宮崎名産赤鶏+さんま蒲焼炊込みご飯
弁当男子2021！今年の目標は、まず100個🍱 2021年、たぶん102個目❗️ 宮崎名産の赤鶏（お土産）🍖🐔 さんま蒲焼缶詰の炊込みご飯&#x […]
大濠公園ランニング（火曜日の夜）
大濠公園RUN！ 火曜日の夜は、楽しくランニングしています🏃♂️ 一緒に楽しく走りましょう😁 昨日は、夕焼けが綺麗でして #福岡 #大濠公園 # […]
弁当男子2021（101個目）そぼろ+マッシュルーム炊込みご飯
#チーム曲げわっぱ #弁当男子 弁当男子2021！今年の目標は、まず100個🍱 2021年、たぶん101個目❗️ そぼろ丼🍖🧀 マッシュルームの […]
弁当男子2021（99個目）手作り佐賀牛ハンバーグ+納豆・昆布炊込みご飯
弁当男子2021！今年の目標は、まず100個🍱 2021年、99個目❗️ 佐賀牛ハンバーグチーズハンバーグハンバーグめし泥棒（みそ）入 納豆とこんぶの炊込みご飯🍚 […]
弁当男子2021（97個目）若鶏の骨付きもも肉煮付けバーナー焼き+ベビーホタテ炊込みご飯
弁当男子2021！今年の目標は、まず100個🍱 2021年、97個目❗️ 若鶏骨付きもも肉煮付け炙り🔥 ベビーホタテの炊込みご飯🍚 […]
7月11日は、セブンイレブンの日！
7月11日は、セブンイレブンの日 ランニングの後は、セブンイレブンでアルコール飲❗️ 日曜日の朝は、ゆっくり楽しく走っています。一緒に楽しく走りましょう🏃&#x […]
納豆の日（7月10日）
7月10日(土)は、納豆の日！ 納豆だけで、１日の必要タンパク質を摂取するには、 9パック必要らしい😅 いつもの大濠公園でのランニング（TEAM大濠555）後に、 コンビニで、納豆9パック買って、アルコー […]
弁当男子2021（96個目）合鴨燻製炙り+ぬか漬け炊込みご飯
弁当男子2021！今年の目標は、まず100個🍱 2021年、96個目❗️ 鴨🦆が食べたくなって、 紅茶鴨スモークのバーナー焼き🐷 ぬか漬けの炊込 […]