弁当男子2020
年間目標50個に対して、19個目！











過去弁当男子も良かったら覗いて下さい(^^♪

過去男子弁当2020
1個目〜5個目
6個目〜10個目
11個目〜15個目
16個目:ごぼうこんにゃく炊込みご飯＋炭火焼サラダチキン
17個目：半額刺身で炊込みご飯
18個目：馬モツ土手煮de炊込みご飯＋α

2020年以前に作った弁当または料理たち！

そして、
今回19個目の弁当男子は、
缶詰め炊込みご飯（牡蠣レモ缶+明太マヨ）
椎茸+エリンギ焼き
あつあげチーズ焼き

#チーム曲げわっぱ #弁当男子

◎缶詰め炊込みご飯（牡蠣レモ缶+明太マヨ）
缶詰で炊込みご飯をしようと思い、
以前山口に行った時に買った、牡蠣レモ缶を取り出す。

そして、
今回、初チャレンジなんですが、
パスタソースで炊込みご飯をやりました。

いつもの
炊込みご飯のコツは、
弁当男子2020の1個目をご覧ください。

炊込みご飯のコツが

終わったあと、
白だしを大さじ１入れ、パスタソース（めんたいマヨ）と牡蠣レモ缶の汁ごと入れました。

パスタソースを入れるので、
今回は醤油は入れませんでした。

炊き上がった後に、
混ぜましたが、炊く前に混ぜといても良いかなと思いました。

明太子が大好きなので、
炊く時の香りが、美味しそうで食欲をそそりました(*ﾟ∀ﾟ*)












ご飯を炊いている時に、
オカズの準備をします。

◎椎茸+エリンギ焼き
https://youtu.be/1BYNCwm6Pkw

ただ、
蒸し焼きして、火が通った頃に、
炙って焦げ目を入れました。
味付けは醤油のみ。

◎厚揚げチーズ焼き
https://youtu.be/gBXsq15MvYI

厚揚げを
裏表焼いて、
マヨネーズ塗って、
チーズと青ネギ乗せて炙りました。
（青のりは冷蔵庫に余っていたので、、、）












パスタソースの中では、
めんたいマヨが一番好きで、
今回、炊込みご飯に使ってみたら、

予想以上に美味しかったです。

また違うパスタソースなどで
炊込みご飯を作ってみたいと思います。

ご質問などあれば【こちら】までお願いします。

いっしょに、
弁当作りを楽しみましょう😃