香椎浜公園でランニングしている下記チームに
飛び入り参加してきました。

『ＤＩＥＴ＆ＨＥＡＬＴＨＹ ＢＯＤＹ』(ダイエット＆健康体)
➡http://never-to-late.sakura.ne.jp/wp/
ダイエットを目的とした楽しくゆっくり走るチームです(^^♪

だいたい火曜水曜木曜が活動日？
チームリーダーがLINEグループで走ろう企画をノートに上げ参加希望者が書き込むルール！

チームリーダーが行けない時は、副リーダーや行ける人がノート作ります。
または、突発的に走りたい人がノート作って参加者を募ります。

ペースは6：00～7：30/㎞
昨日は6人参加で楽しく話しながら走りました。

ランニングを続けるコツは、
誰かが走っている場に足を運ぶ事だと思います。

ランニングに限らず、
場に足を運ぶ事が大事。
走ると決めるんじゃなく、走る環境に行く事。走らなきゃいけない環境を作る。

人は意志より環境が強い！
ぜひランニングクラブに行く事を意識してみて下さい。

走る、ランニングする習慣が付いてきます(^^)/~~~