・
2023年 弁当男子![❗️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td1/2/16/2757.png)
![❗️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td1/2/16/2757.png)
今年の目標、
とりあえず100個達成![🍱](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t84/2/16/1f371.png)
![🍱](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t84/2/16/1f371.png)
2023年も残すところ2ヶ月半となりました。
年末になるにつれて仕事が忙しくなるので、
目標を125個に切り替えてガンバりたいと思います。
2023年 101個目![😎](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t22/2/16/1f60e.png)
![😎](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t22/2/16/1f60e.png)
今回の主な材料・素材たち!
冷凍カボチャde炊込みご飯![🍚](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t76/2/16/1f35a.png)
![🍚](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t76/2/16/1f35a.png)
冷凍庫に半年くらい眠ってたカボチャを使いました。
米1合に対して、醤油大さじ1、白だし大さじ1
カボチャ5切れくらいを、包丁で細かく切って、玉子と人参も一緒に炊く。
カボチャの甘みが、
ご飯を包み込んで、相性は良いと思います。
炊きあがり後、混ぜ過ぎず、カボチャの形を程よく残す方が良いかもしれません。
若鶏のセセリ![🐔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8e/2/16/1f414.png)
![🐔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8e/2/16/1f414.png)
蟹贅沢つゆ漬け焼き![🔥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tef/2/16/1f525.png)
![😅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf2/2/16/1f605.png)
![🔥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tef/2/16/1f525.png)
![🔥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tef/2/16/1f525.png)
![😅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf2/2/16/1f605.png)
![🔥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tef/2/16/1f525.png)
以前購入した『蟹贅沢つゆ』が余ってたので、
せせりに1時間くらい付けてから焼きました。
1時間付けただけですが、
蟹エキスが非常に濃厚で美味しかったです。
しかしながら、
ネットで調べたところ『蟹贅沢つゆ』は販売終了。(2023年10月16日現在)
残念です。
今日も満腹で幸せ![😋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9f/2/16/1f60b.png)
![👍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9b/2/16/1f44d.png)
![😋](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9f/2/16/1f60b.png)
![👍](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9b/2/16/1f44d.png)
#盛田株式会社 #蟹贅沢つゆ