弁当男子2020 レシピ 21個目

弁当男子2020
年間作成目標50個に対して、21個目!

今回は、
缶詰炊込みご飯(あさり【浅蜊】)
炙り豚肉を更に炙る。です。











過去男子弁当2020も良かったら覗いて下さい!
1個目〜5個目
6個目〜10個目
11個目〜15個目
16個目:ごぼうこんにゃく炊込みご飯+炭火焼サラダチキン
17個目:半額刺身で炊込みご飯
18個目:馬モツ土手煮de炊込みご飯+α
19個目:缶詰め炊込みご飯(牡蠣レモ缶+明太マヨ)
20個目:ヤングコーン炊込みご飯+手羽先照焼き

そして、
2020年以前に作った弁当または料理たち!










今が旬の「あさり」
3月~5月が産卵期で身が膨らみ美味しくなる。
また関東以南では9月~10月にも産卵期をむかえるらしく旬と言える。

そんな旬なあさりですが、
スーパーには殻付きしか売っていなくて、殻剥きが面倒で苦手なので、
缶詰のあさりにしました。小ぶりですが、殻なしなので調理しやすいです( *´艸`)











米1合を洗い、
通常の水を入れて、
アサリ1缶・醤油大さじ1・白だし大さじ1を入れる。

炊込みご飯のコツは、
いつもの弁当男子2020の1個目をご覧ください。

美味しく炊けました(^^♪











炊込みご飯を炊いている間に、
オカズ「炙り豚肉」を更に炙ります。

そもそも炙ってある肉ですが、
人気がないのか、賞味期限間近で半額になってました。

スライスして、
更に炙ると美味しそうに、
炙るだけで料理してるように見えると思います( *´艸`)

そして、盛り付けて完成です!








【雑学】
普段は、調べることはないが、
この機会に「あさり」について調べてみた。
【参考】あさりの漁獲量都道府県ランキング

中国産や韓国産も輸入されているが、
国内産で水揚げ量(漁獲量)は年間に全国7,736t(2017年)
都道府県別ランキングは

1位愛知県 2,741t 35.4%
2位福岡県 1,735t 22.4%
3位北海道 1,364t 17.6%

上位3都道府県で75.4%を占めております。

貝の中でお手頃価格で、
身近に感じている「あさり」ですが、徐々に水揚げ量が減ってきています。
平成25年(2013年)は全国計23,049tあったみたいですが、平成29年(2017年)は7,736t。

4年で66.43%減。
平成25年(2013年)ごろは、静岡県や千葉県や三重県も上位にランクインしていましたが、乱獲や埋め立てが原因で水揚げ量が減っている。

どを行い対策が取られているようなので、
増殖してくれることを願っています(^^♪

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