大濠公園ランニング（2021.06.09.Wed）
TEAM大濠555！6月9日 水曜日 気温22℃ 湿度80％ ☀️ 週の真ん中水曜日！湿度が高くて蒸し暑いけど、スタート地点に男性7名・女性4名・合計11名集まりました🏃&#x […]
大濠公園ランニング（2021.06.06）
2021年6月6日（日）曇り 17度異例の速さで梅雨入りしていますが、週末に雨が降らず助かってます(^^♪ 休日（土日際）の朝は、だいたい大濠公園をランニング🏃（たまに平日でも、仕事前にランニングしていま […]
大濠公園ランニング（2021.05．30）
5月30日（日）17度晴れ🌞大濠公園をランニング！梅雨入りしていますが、5月最後の週末土日は晴れて良かったです。 今年の11月福岡マラソンが開催されればいいなと話しながらのRun🏃そして当 […]
大濠公園 ランニング 2020.10.07
ここ最近は、大濠公園を毎日朝走っています。 ランニングは、1人じゃなかなか続かないので、私はランニングチームに参加することを意識しています（＾ω＾） 『TEAM大濠555』スタート前写真！ am5:55に大濠公園の美術館 […]
大濠公園ランニング（2020.09.23）
今朝も楽しく大濠公園をランニングしてきました。 7月28日から連続朝RUN56日目。（9月7日の台風10号の日を除く） シルバーウィーク4連休明けの出勤日で参加者少なめです。男性3名、女性1名、の計4名でランニング&#x […]
大濠公園ランニング（2020.09.11）
今朝もAM5:55スタートのTEAM大濠555に参加してきました。 雨上がりだった為、参加者は少なく、男性2名、女性2名でした。 TEAM大濠555のRUNペースやRUNコースは【こちら】 私の今回のRUN内容は、距離 […]
大濠公園ランニング（2020.09.09）
今朝もAM5:55スタートのTEAM大濠555に参加してきました。 TEAM大濠555のRUNペースやRUNコースは【こちら】 私の今回のRUN内容は、距離 7.77km時間 45分10秒ペース 5:49/km よかった […]
大濠公園RUN（2020.08.31）
31日（月）も 楽しく走ってきました。 8月は、 毎朝ランニングをしようと思い、 TEAM大濠555に毎朝参加しております！ 初めて チームに参加したのは7月19日(日)でした。 初の参加写真 […]
大濠公園RUN&筋トレ（4/19）緊急事態宣言中！
今日も大濠公園をランニングしてきました。 16日に全国的に緊急事態宣言が発令され、外出自粛するよう要請されていますが、 【緊急事態宣言 最新情報】【緊急事態宣言中でも、ランニングはOK？】 散歩やランニングは、不要不急な […]
食べても太らないのは何で？スリム女子が自然としている習慣とは？
▽▽▽▽▽YahooBeautyより▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 食べても太らないのは何で？スリム女子が自然としている習慣とは？ https://beauty.yahoo.co.jp/beauty/articles/8 […]
ダイエット 方法 食事 運動
3月まで 8人の友達とダイエット大会開催中！ 目標は自分で設定。 期限まであと2週間です。 途中報告(^^) 俺の3月末の目標は 体重64kg⇒60kg以下 体脂肪率16.6%⇒13%以下 体内年齢24歳⇒22歳以下 現 […]