緊急事態宣言なのにランニングは良いのか？
2020年4月11日
大濠公園をランニングしてきました。 1周2kmの周回コースを、5周＋αでトータル11.59kmをランニング。 平均ペース：6‘17“/km RUN時間：１時間12分45秒 4周目の9km付近で、友達と遭遇し、1 […]
天神 福岡 おすすめランチ
2020年2月11日
2月11日（火・祝日）建国記念日 いつものRUN友からのお誘いもあり大濠公園を朝RUN10kmしてきました。大濠公園のボート乗り場前に9:00集合(^^) 男3人で6:08/kmで楽しく話しな […]