対策

緊急事態宣言なのにランニングは良いのか？

大濠公園をランニングしてきました。 1周2kmの周回コースを、5周＋αでトータル11.59kmをランニング。 平均ペース：6‘17“/km RUN時間：１時間12分45秒 4周目の9km付近で、友達と遭遇し、1 […]