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2023年 弁当男子
今年の目標、
とりあえず100個
2023年 94個目
今日の主な材料や食材たち。
近所のスーパーで、
韓国ブースがあり、Hot Pepper Tunaと書いてあり、
期になって購入。
その韓国の
唐辛子ツナ缶（Hot Pepper Tuna）
de炊込みご飯
ごはん1合に対して、
白だしを大さじ1入れて、唐辛子ツナ缶を投入。
ご飯が硬くならないための、炊込みご飯の【コツはこちら】！
にんじん+トウモロコシも一緒に炊く。
豚スペアリブ
マーマレード醤油煮込み
1時間くらいグツグツ煮込みました。
今日も満腹で幸せ
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