ホワイトデー 手作りケーキ大作戦
バレンタインに チョコレート貰ったわけではないんだけど、 ホワイトデーに勝手にケーキを持って行こう大作戦やりました(*^^)v 作ったのは、 溶かして混ぜて固めるだけの『簡単レアチーズケーキ』♪ 【簡単レアチーズケーキの […]
大濠公園 OldRiverランニングクラブ
OldRiverランニングクラブ https://oldriver-running.jimdo.com/ 最近、上記ホームページの ブログ投稿を担当しております！ チームブログと […]
糸島三都110㎞ウォーク エントリー完了
第8回 糸島三都 110㎞ウォークにエントリーしました(^_^)/~ http://www.ito110walk.jp/index.php （まだ若干参加枠あり） 4月15日（土）12：00スタート 集合場所（スタート場 […]
大濠公園 OldRiverランニングクラブ皆勤中(^^♪
ＯｌｄＲｉｖｅｒランニング会皆勤中！ 毎週金曜日 19：30～ 毎週日曜日 7：00～大濠公園スタバ横に集合し、体操して皆でランニングしています。 そのＯｌｄＲｉｖｅｒの活動内容は下記ホームページにて、 ブログ公開 […]
マラソンシューズ選び サブ4 サブ3.5
新しいマラソンシューズ・ランニングシューズ買いました。 昔からアディダスが好きで、 マラソンシューズはアディダス（adidas）一筋です(*^^)v 今回は【adizero CS 11】を購入。 メンズ レース・トレーニ […]
前日飲んでても早朝Run！
２４日早朝５:３０～早朝ランニング！ せっかく大分に来てるので今回は、別大コースをランニングしました。 前日23日は飲みすぎました、、、 飲み過ぎたと言っても23時にはホテルに戻り就寝します。 そんなに早く寝ると、4:0 […]
大分へ出張をどう楽しむか？
昨日から、 福岡出発の北九州経由で大分inしました。 仕事で出張でちょくちょく取引先に寄りながらだけど 片道約200㎞のドライブだと思い楽しみました(*^^)v 車で移動中は、ひとり車内カラオケ！ 大口で大声で歌ってスト […]
さが桜マラソンのゼッケン・書類が届いた！
今日は2月22日『にんにん忍者の日』 そんな日に 来月3月19日の さが桜マラソンのゼッケン・書類が届いた！ 今年は緑色。 がんばれ俺！ 2015年福岡マラソンでサ […]
新しい朝が来た！希望の朝がっ！！
今朝は早起きして、大濠公園ランニング5：30～ 10㎞を１時間くらいでランニングして、大濠公園西側に向かう。 西側で何があっているかと言うと、ラジオ体操である！ 小学生夏休みは、ほぼほぼ毎日ラジオ体操やってたので、踊り方 […]
北九州マラソン打ち上げは焼肉！
昨日は、北九州マラソン！ 目標達成できた人できなかった人いましたが、 各々が楽しく走る事が出来て、次の目標・マラソンに繋がったと思います。 動画を撮ってたので載せます。 皆さんが映ってたら幸いです！ スタート付近のゼッケ […]
北九州マラソン2017
いつも一緒に走っているランニングクラブ 『Oldriver』のメンバーが数人参加していたので 北九州マラソンの応援に行ってきました。 今日同じ日に熊本城マラソンもあってて、 メンバーが何人か参加しています。 ランニングク […]
大濠公園ランニング⇒飲み『笑うだるま』
友達と一緒に 急に大濠公園を走ろう！ 時間空いてたのでお付き合いランニングしました。 20時くらいに集合して、ゆっくり大濠公園を4周。 9ｋｍのランニングになりました。 日頃の事を話しながら、7：00/㎞くらいでRun。 […]
バレンタイン間近ランニング
福岡市中央区大濠公園にて 私が、いつも参加しているランニングクラブ 『OldRiver』 https://oldriver-running.jimdo.com/ 毎週、大濠公園を5周10㎞ 金曜日19：30～ 日曜日 7 […]
ランニング仲間でランキング！
よぉ～しっ！！ 今月ランニング良い感じ(^^♪ ランニングクラブに参加し、 ランニングアプリに登録し30人くらいで走った距離を共有してるんですが、 2月度のRUN仲間中で 2月11日現在ランキング１位(^-^) &nbs […]
走って料理教室(^^♪
今日は料理教室でした(*^^)v 自宅から、3㎞くらいの 友達宅に20：30集合。 約3㎞なので、 今日は走って行こうと、 自宅を20：05くらいに出発して、 20：25ごろ到着したんですが、、、 ん？誰もいない？ アレ […]