弁当男子2023(103個目)サワラを捌いて炙り焼き+キザミハム炊込みご飯 2023年11月2日2023年11月2日 Masa3110 ・ 2023年 弁当男子 今年の目標、 とりあえず100個達成 2023年 103個目 今回の主な材料や食材たち! サワラを捌いて切身! 濃厚鍋の素(坦々ごま味)に一晩漬ける バーナー炙り焼き ギザミハム炊込みご飯 今日も満腹で幸せ #チーム曲げわっぱ #弁当男子 #白ご飯 #鰆 #サワラ #捌く #2枚おろし #バーナー炙り #エバラ #プチっと鍋 #坦々ごま #一夜漬け #ギザミハム #炊込みご飯 #男飯 ブログランキングに参加しています。ポチッとクリックお願いしますm(__)m男の弁当ランキング にほんブログ村 関連記事もあるよ! 弁当男子2022(4個目)赤ナマコ炊込みご飯&豚肩ロース焼豚 弁当男子2022(3個目)炙り鮭チーズ・炙りマヨカニカマ&ロースハム炊込みご飯 弁当男子2022(2個目)ロースハム炊込みご飯&冷凍ぶり煮付け 弁当男子2022(43個目)炙りカニカママヨ+ズワイガニ+豚肩ロース炊込みご飯 弁当男子2022(44個目)エイヒレ炊込みご飯+豚バラ軟骨マーマレード煮込み 弁当男子2022(51個目)こんにゃく弁当【炭水化物を減】 弁当男子2022(59個目)明太子里芋炊込みご飯+炙り鮭チーズ 弁当男子2023(89個目)色々失敗したけど、何とか形にしました( ゚Д゚) 弁当男子2023(101個目)冷凍カボチャde炊込みご飯+せせり漬け焼 弁当男子2023(102個目)エリンギと手羽元のバター醤油炒め+白ご飯