弁当男子2022（47個目）神戸牛+サーモン塩辛de炊込みご飯
2022年 弁当男子❗️ 今年の目標、とりあえず100個🍱 2022年 47個目😎 今回の主な材料たち！クレジットで貯まったポイントを利用して、肉をGetしまし […]
弁当男子2022（46個目）
・ 2022年 弁当男子❗️ 今年の目標、とりあえず100個🍱 2022年 46個目😎 今回の主な材料たち 冷凍庫に残っていたわさびミミガー（コリコリベーコン） […]
弁当男子2022（45個目）しめじ炊込みご飯＋豚バラのネギ塩炒め
2022年 弁当男子❗️ 今年の目標、とりあえず100個🍱 2022年 45個目😎 今回の主な材料です。焼肉用豚バラ、しめじ、ほうれん草、ねぎ、煮込み汁など!( […]
弁当男子2022（44個目）エイヒレ炊込みご飯+豚バラ軟骨マーマレード煮込み
2022年 弁当男子❗️ 今年の目標、とりあえず100個🍱 2022年 44個目😎 今回の主な材料たち！エイヒレ（酒のつまみに買ってた物）【半額】豚バラ軟骨&# […]
弁当男子2022（43個目）炙りカニカママヨ+ズワイガニ+豚肩ロース炊込みご飯
2022年 弁当男子❗️ 今年の目標、とりあえず100個🍱 2022年 43個目😎 本日の主な材料たち！昨日余った豚肩ロースステーキ肉🐷ズワイガ […]
弁当男子2022（42個目）ミックスナッツde炊込みご飯+豚肩ロースステーキ
2022年 弁当男子❗️ 今年の目標、とりあえず100個🍱 2022年 42個目😎 今回の主な材料たち！ 厚切り豚肩ロースにんにく醤油ステーキソースǵ […]
弁当男子2022（41個目）キムチ納豆炊込みご飯や+チキンソテー
2022年 弁当男子❗️ 今年の目標、とりあえず100個🍱 2022年 41個目😎 今回の主な材料たち！ 佐賀んキムチとおかめ納豆の炊込みご飯🍚 […]
弁当男子2022（40個目）
2022年 弁当男子❗️ 今年の目標、とりあえず100個🍱 2022年 40個目😎 今回の主な材料たち！以前捌いて冷凍保存していた『アジ・ホウボウ・ヤズ』お土産 […]
弁当男子2022（39個目）高菜エリンギ炊込みご飯+ヤズ素揚げ
2022年 弁当男子❗️ 今年の目標、とりあえず100個🍱 2022年 39個目😎 今回の主な材料たち！先日捌いたヤズ（約65㎝）を冷凍保存しています。半額の高 […]
弁当男子2022（38個目）エリンギを松茸？+バタームニエルヤズ
2022年 弁当男子❗️ 今年の目標、とりあえず100個🍱 2022年 38個目😎 今回の主な材料たち！ まだまだヤズが余ってるので、ヤズのムニエルǵ […]
弁当男子2022（37個目）ヤズの照焼き+キムチ炊込みご飯
2022年 弁当男子❗️ 今年の目標、とりあえず100個🍱 2022年 37個目😎 今回の主な材料たち！ まだまだヤズが余ってるので、ヤズ照バーナー焼き […]
弁当男子2022（36個目）菜の花豚肉巻き+ヤズ刺身炊込みご飯
2022年 弁当男子❗️ 今年の目標、とりあえず100個🍱 2022年 36個目😎 今回の、主な材料たち❗️ ヤズが余ってるので、ヤ […]
弁当男子2022（22個目）昆布佃煮de炊込みご飯+ホウボウの素揚げ
2022年 弁当男子❗️ 今年の目標、とりあえず100個🍱 2022年 22個目😎 今回の主な材料😊 ごま昆布（佃煮）de炊込みご飯dz […]
魚を捌こう2022（5匹目）
週末は、なるべく何か魚を捌こう大作戦！ 2022年5匹目は「サバ」🐟👍 今回は、安かったので、基本に戻ろうと「サバ」を購入しました。 一匹 ¥400-🥸 ↓↓↓参考にしたY […]
弁当男子2022（21個目）汁切れ担々麺（具材はシーフード）
2022年 弁当男子❗️ 今年の目標も、とりあえず100個🍱 2022年 21個目😎 今回の主な材料たち｜汁なし担々麵【半額】を冷凍してたのを活用!(^^)! […]