Masa3110Town

Masa3110の日常をアップしていきます。 マラソン・ランニング・仮装・料理など載せていきます。ぜひ覗いて下さい(^_-)-☆

「ダイエット」 一覧

大濠公園 ランニング 火曜日(3/24)

火曜日夜は、大濠公園をランニングしています。 今回は、福岡マラソン完走するバイランニングクラブに参加しました。 まず19:30に大濠公園北側のボート乗り場前に集合。 今日は15人ほど集まり、 5:00 ...

大濠公園 ランニング 日曜日

日曜日の午前中は大濠公園をランニングしています。 今回は、3チームに参加◎OldRiverランニングクラブ◎チーム道下◎気まぐれランクラブ まず、OldRiverランニングクラブ朝7:00に大濠公園ス ...

福岡マラソンへ向けてカーボローディング!

福岡マラソンへ向けて カーボローディング大作戦!           カーボローディングとは食事制限で、、7日前くらいから糖質・炭水化物の摂取を少なく ...

糸島観にマラソン2019

糸島観にマラソン2019に参加してきました。https://dosports.yahoo-net.jp/events/79946   糸島観にマラソンは、福岡マラソンの後半コースを含む30k ...

福岡マラソン試走【前半コース】

10月22日火曜日 即位礼正殿の儀の行われる日! ・ 祝日で、 仕事が休みだったので、 福岡マラソンの前半コースをRUN!           &nb ...

大濠公園ランニング会

大濠公園をランニング!

大濠公園朝Run10月4日~6日!

大濠公園をみんなで楽しく走っています。 一緒に楽しく走りましょう(#^.^#)【お問合せ】

日曜日は大濠公園を朝Run!

日曜日の朝は、用事がない時は大濠公園をランニングしています。 AM7:00~スタバ横に集合。 集まったメンバーによって 走るスピードは違いますが、6:30~7:30/㎞で走ります。 福岡マラソンまで2 ...

2019年8月のランニング!

2019年8月のランニング写真・記録! ラン回数:13Runラン距離:91.33㎞ランペース:6’56’’/㎞ わちゃわちゃ楽しく会話しながら楽しく走っています。 基本は、大濠公園を走っていますが、出 ...

平成最後Run

福岡のランニングチーム! OldRiverの平成ラストRUN。 いつも大濠公園を楽しく走っています!(^^)! 毎週日曜日のAM7:00~大濠公園スタバの南側に集合して、 1周 2kmを 5周 10k ...

2019年1月後半Run(大濠公園)

2019年1月後半も楽しくRunしました。 基本的に大濠公園をRun。 火曜日19:30~日曜日  7:00~はグループで楽しくワイワイ走っています。 良かったら一緒に走りましょう(^_-) ...

福岡マラソンへ向けて練習!

2018年11月11日(日)に開催される 福岡マラソン2018へ向けて練習20㎞走ってきました。 大濠公園を5周してからのももち浜を通り福岡タワーまでを往復! しかし福岡タワーに着いたらイベント 『R ...

大濠公園1000人ヨガ!

2018年10月13日(土)9:00~9:30 大濠公園での1000人ヨガを ランニング後に見学してきました。 大胆な格好に、大胆なポーズにドキドキしました(^^♪ 【動画①】 【動画②】

食べても太らないのは何で?スリム女子が自然としている習慣とは?

▽▽▽▽▽YahooBeautyより▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 食べても太らないのは何で?スリム女子が自然としている習慣とは? https://beauty.yahoo.co.jp/beauty/ ...

ダイエット 方法 食事 運動

3月まで 8人の友達とダイエット大会開催中! 目標は自分で設定。 期限まであと2週間です。 途中報告(^^) 俺の3月末の目標は 体重64kg⇒60kg以下 体脂肪率16.6%⇒13%以下 体内年齢2 ...

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