「ダイエット」 一覧

火曜日夜は、大濠公園をランニングしています。 今回は、福岡マラソン完走するバイランニングクラブに参加しました。 まず19:30に大濠公園北側のボート乗り場前に集合。 今日は15人ほど集まり、 5:00 ...

日曜日の午前中は大濠公園をランニングしています。 今回は、3チームに参加◎OldRiverランニングクラブ◎チーム道下◎気まぐれランクラブ まず、OldRiverランニングクラブ朝7:00に大濠公園ス ...

福岡マラソンへ向けて カーボローディング大作戦！           カーボローディングとは食事制限で、、7日前くらいから糖質・炭水化物の摂取を少なく ...

糸島観にマラソン2019に参加してきました。https://dosports.yahoo-net.jp/events/79946   糸島観にマラソンは、福岡マラソンの後半コースを含む30k ...

10月22日火曜日 即位礼正殿の儀の行われる日！ ・ 祝日で、 仕事が休みだったので、 福岡マラソンの前半コースをRUN！           &nb ...

大濠公園をランニング！

大濠公園をみんなで楽しく走っています。 一緒に楽しく走りましょう(#^.^#)【お問合せ】

日曜日の朝は、用事がない時は大濠公園をランニングしています。 AM7：00～スタバ横に集合。 集まったメンバーによって 走るスピードは違いますが、6：30～7：30/㎞で走ります。 福岡マラソンまで2 ...

2019年8月のランニング写真・記録！ ラン回数：13Runラン距離：91.33㎞ランペース：6’56’’/㎞ わちゃわちゃ楽しく会話しながら楽しく走っています。 基本は、大濠公園を走っていますが、出 ...

福岡のランニングチーム！ OldRiverの平成ラストRUN。 いつも大濠公園を楽しく走っています!(^^)! 毎週日曜日のAM7：00～大濠公園スタバの南側に集合して、 1周 2ｋｍを 5周 10ｋ ...

2019年1月後半も楽しくRunしました。 基本的に大濠公園をRun。 火曜日19：30～日曜日  7：00～はグループで楽しくワイワイ走っています。 良かったら一緒に走りましょう(^_-) ...

2018年11月11日(日)に開催される 福岡マラソン2018へ向けて練習20㎞走ってきました。 大濠公園を5周してからのももち浜を通り福岡タワーまでを往復！ しかし福岡タワーに着いたらイベント 『R ...

2018年10月13日(土)9:00～9:30 大濠公園での1000人ヨガを ランニング後に見学してきました。 大胆な格好に、大胆なポーズにドキドキしました(^^♪ 【動画①】 【動画②】

▽▽▽▽▽YahooBeautyより▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽ 食べても太らないのは何で？スリム女子が自然としている習慣とは？ https://beauty.yahoo.co.jp/beauty/ ...

3月まで 8人の友達とダイエット大会開催中！ 目標は自分で設定。 期限まであと2週間です。 途中報告(^^) 俺の3月末の目標は 体重64kg⇒60kg以下 体脂肪率16.6%⇒13%以下 体内年齢2 ...