天神 福岡 おすすめランチ 2020年2月11日2020年2月28日 Masa3110 2月11日（火・祝日）建国記念日 いつものRUN友からのお誘いもあり大濠公園を朝RUN10kmしてきました。大 […]
弁当男子2020 5個目（目標50個）簡単に豪快弁当 2020年2月3日2020年2月9日 Masa3110 2020年は、弁当作りを顔晴ろうと思い、年間目標50個を目標にしてます。 過去弁当①タコご飯と砂ズリ②なめこご […]
節分 鬼は外Run 大濠公園 2020年2月2日2020年2月9日 Masa3110 日曜日は朝7:00〜大濠公園を楽しく走ってます！ 今日は、2月2日（日）明日が、2月3日（月）で節分なので、大 […]
新型コロナウィルス 予防 2020年1月29日2020年1月30日 Masa3110 新型コロナウィルスなんて、 吹き飛ばせランニング(*´∇｀*) ランニングで体力付けたら、 新型コロナウィルス […]
糸島 牡蠣小屋 『糸海』 2020年1月26日2020年2月22日 Masa3110 福岡県糸島市の牡蛎小屋『糸海（ito sea）』に行ってきました。 【予定としては】大濠公園AM7：00集合1 […]
弁当男子2020 簡単 年間目標50個中2個目 2020年1月24日2020年2月8日 Masa3110 2020年は、弁当作りを顔晴ろうと思い、年間目標50個を目標にしてます。 今回2個目。「なめこご飯」と「鶏の手 […]
弁当男子2020 1個目 レシピ 2020年1月17日2020年3月1日 Masa3110 ４０代独身男性一人暮らし！ 2020年は、弁当作りをがんばろうと思い、 弁当男子2020年間作成目標50個に対 […]
正月は地元ランニングin佐賀 2020年1月5日2020年1月19日 Masa3110 毎年恒例の地元ランニングin佐賀！ 実家に帰ってから、母校などを干支の被り物をしてランニングします。 【和泉幼 […]
正月Run2020(大濠公園) 2020年1月3日2020年1月19日 Masa3110 毎年恒例で元旦からランニングしてきました。 大濠公園に朝7：00ごろ集合。7：23の初日の出を拝もうと皆で寒い […]
大濠公園ランニング2019年12月 2019年12月29日2020年1月19日 Masa3110 2019年12月のランニング回数5回ランニング距離39.43㎞ たった5回だったけど、皆で一緒に楽しく走りまし […]
福岡マラソン2019結果報告！ 2019年11月12日2019年11月15日 Masa3110 福岡マラソン2019！ 目標は3時間30分切りでしたが、 結果は 3時間56分09秒でした。 応援ありがとうご […]
