ランニング気まぐれラン
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この気まぐれランのメンバーで大濠公園をランニングする日！

ホントに気まぐれで、
走る距離も自由で、大濠公園を走りながら合流するルール。

大濠公園は１周２ｋｍのコースとなっていて、
一番初めに来たメンバーが勝手にスタート！
だいたい19：00くらいから順路でスタートし、後から来たメンバーが逆走して合流する。

19：00～21：00くらいまで、ランニングする中で、
好きな時間に合流し、好きな時間に解散する感じで、だいたい５～６人で走っています。

Runスピードは、その時の一番遅い人に合わせますが、
5：00～7：00/kmです。7：00/㎞以下に落とす事は、まずありません。

たまに4：00台で走って、ぜぇ～はぁ～ひぃ～はぁ～言ってます(笑)

恋バナ・男子トーク・女子トークなど
楽しく日頃の出来事を話しながら、
わいわい走っています。

良かったら一緒に楽しく走りましょう(^o^)