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弁当男子2023(107個目)マーマレード醤油煮込(手羽先・手羽元)+白ご飯

弁当男子2023(106個目)マグロ切身のニンニク醤油バター焼き+白ご飯

弁当男子2023(105個目)エビチリで炊込みご飯+豚モモ肉味噌漬け

弁当男子2023年(104個目)5本でもニンジン+ロースステーキ+タコわさび炊込みご飯

弁当男子2023(103個目)サワラを捌いて炙り焼き+キザミハム炊込みご飯

弁当男子2023(102個目)エリンギと手羽元のバター醤油炒め+白ご飯

弁当男子2023(101個目)冷凍カボチャde炊込みご飯+せせり漬け焼

弁当男子2023(100個目)牛肩ロースステーキ(ミディアム焼)+白ご飯

弁当男子2023(99個目)カツオ刺身de炊込みご飯+切り落としベーコン焼く

弁当男子2023(98個目)紅生姜とマルタイラーメンde炊込みご飯+焼売

Masa3110Town

Masa3110の日常をアップしていきます。 マラソン・ランニング・仮装・料理など載せていきます。ぜひ覗いて下さい(^_-)-☆

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カテゴリー: ランニング

ハロウィン仮装Runで福岡タワーライトアップイベント

2017年10月28日2017年11月4日 Masa3110

毎週金曜日は19:30~ 大濠公園ランニングクラブOldRiverのランニング会! OldRiverHP➡ht […]

 マラソン、ランニング

博多➡香椎Run20㎞からの『あづま蕎麦』

2017年10月26日2017年11月4日 Masa3110

博多→香椎 マジ卍RUN(゚∀゚) そして、 『あずま蕎麦』3玉!   1〜3玉でも同価格で もちろん3玉だけ […]

 マラソン、ランニング、ラーメン

いきなり気まぐれラン!

2017年10月25日2017年11月5日 Masa3110

昨夜は、『いきなり気まぐれラン』 いつも一緒に走っているランニングチーム 気まぐれランのRunメンバーで、 今 […]

 ダイエット、マラソン、ランニング、ラーメン

スピッツカラオケ大会

2017年10月24日2017年11月5日 Masa3110

最近の ドライブのお供に『スピッツ』! スピッツ曲をヘビーローテーションです。 今週末に スピッツカラオケ大会 […]

 ブログ、ランニング、仮装コレ

連続ハロウィンランニング!からの衆議院選挙投票(^^♪

2017年10月22日2017年10月25日 Masa3110

昨日に続き、 日曜日は恒例のランニングクラブOldRiver! OldRiverHP➡https://oldr […]

 ブログ、マラソン、ランニング

ハロウィンランニング!パンプキンランニング!!

2017年10月21日2017年11月4日 Masa3110

10月も終盤! もうハロウィン衣装で出掛けても走っても可笑しくないですよね? いつからハロウィン衣装で出歩ける […]

 マラソン、ランニング

昼はラーメン!夜はらーめん!!

2017年10月20日2017年11月4日 Masa3110

昼は、 山口市の『ドラゴンラーメン』を食べ、 夜は、 拠点の福岡市に戻り『麺屋一清』を食べました。 https […]

 ランニング、ラーメン

福岡マラソン 『メンバーカード引換証』

2017年10月18日2017年11月7日 Masa3110

福岡マラソン2017 『メンバーカード引換証』が届きました。 この引換証を持って、福岡マラソン前日に福岡市役所 […]

 ブログ、マラソン、ランニング

マラソン+ピクニック=マラニック

2017年10月15日2017年11月4日 Masa3110

悪天候?雨が降りそうで 前日不安にかられながら、何とか決行出来ました。 小倉駅⇔関門海峡マラニック! (マラニ […]

 マラソン、ランニング、福岡の飯店紹介

ももち浜ランニング

2017年10月9日2017年11月4日 Masa3110

今日は体育の日! 体育の日は、晴れる事が多いらしく、 雲ひとつない素晴らしい快晴でした。 大濠公園に朝10時に […]

 ダイエット、ブログ、マラソン、ランニング

刺激を受けてチャレンジ!

2017年10月6日2017年11月4日 Masa3110

最近、ランニングを一緒にしている友達が、 一緒にランニングしているときは6:00/kmくらいで10kmランニン […]

 ダイエット、ブログ、マラソン、ランニング、仮装コレ

さが桜マラソン2018

2017年10月4日2017年10月9日 Masa3110

さが桜マラソン2018の 参加エントリーが昨日10月3日の20:00からスタートでした。 さが桜マラソンはエン […]

 マラソン、ランニング

健康JIKU(軸)体操

2017年10月3日2017年10月5日 Masa3110

知人の紹介で、 廣戸聡一先生の提唱する『健康JIKU(軸)体操』へ行ってきました。 https://www.n […]

 マラソン、ランニング

いっしょに走ろう!リオパラリンピック道下美里選手

2017年10月3日2017年10月5日 Masa3110

大濠公園を走っていると、 よく道下美里選手にお会いします。 ブラインドランナーで、 リオパラリンピックで銀メダ […]

 ブログ、マラソン、ランニング

日曜日朝7:00は大濠公園Run

2017年10月1日2017年10月4日 Masa3110

日々の飲み過ぎや食べ過ぎで 必要以上に摂取してしまった物を消化するために、 毎週日曜日7:00~は ランニング […]

 ダイエット、ブログ、マラソン、ランニング、動画、未分類

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管理人:Masa3110

仕事は営業やってます。
お客様のニーズを確認し、それに応える事で喜んでもらえる事にやりがいを感じています。
人と話すことが好きで、仲良くなる事を得意とします。
コミュニケーション力はあると思っています。
趣味は、ランニング・アウトドア・登山。山頂で宴会し飲むアルコールが美味しくてたまりません。
料理も好きで、手作り料理作って宅飲み会開いたりしてます!
イベント等でプロフィールのような仮装もしてます。
楽しいこと大好きなんで、いろんなことに興味を持って挑戦していきたいです!
そんな日常をブログにアップしていくので、ぜひ覗いて下さい(^_-)-☆

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ラーメンが大好きで、 北部九州の色んなラーメンを食べまわってます。(^_-)-☆

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