‐30㎏誕生会

いつも大濠公園で
朝活(運動)し、一日が始まる「大濠Friend」
https://www.facebook.com/groups/398392127341524/

私は、週1~3回参加しています。
皆さんは自転車ですが、私はランニングしてます。
それぞれの運動が終わり、朝7:00くらいから雑談・会話してます(^_-)-☆

今夜は、
そんな「大濠Friend」のメンバーの誕生会!

今回のお店は【Pura vida プーラビータ】
福岡市中央区大名1-3-23 葵ビル1F
092-724-4117
https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40002088/

宮崎産の
チキン南蛮と地鶏の炭火焼きが美味い!
チキン南蛮に掛かったタルタルソースが絶妙!!

かなり盛り上がりました( *´艸`)

お祝い事って良いですよね!

良かったら一緒に運動して、
一緒に楽しみましょう(*´▽`*)

「大濠Friend」
大濠公園で運動したり、スタバでしゃべったりする朝活仲間!
参加者募集中(^_-)-☆
https://www.facebook.com/groups/398392127341524/

福岡ランニングクラブOldRiver2017年下半期セレクション!

福岡のランニングクラブ・ランニングチームです、

大濠公園を中心に活動していますが、
福岡マラソンを中心に九州各地ほかマラソン大会へ出場したり、
旅RunやロングランやBBQや飲み会などイベントもやっています。

そんな福岡のランニングチーム・ランニングクラブOldRiverの
2017年活動動画を作りました。

ぜひご覧ください。
まず、2017年上半期Selection!
(熊本城マラソンやさが桜マラソンや花見など)

そして、2017年下半期Selection!
(ヤフオクドームリレーマラソンや福岡マラソンや忘年会など)

楽しそう・参加してみたいと感じたら、
メッセージ下さい。一緒に走って飲んで盛り上がりましょう!

走らず飲み会だけ参加したいってのも、たまにはアリです(笑)

浅田真央さん4時間34分で完走 ホノルルマラソン

浅田真央さん4時間34分で完走 ホノルルマラソン
https://www.nikkansports.com/sports/athletics/news/201712110000177.html

初マラソンで4時間34分13秒は凄い!
さすがアスリートですね!(^^)!

ネットタイムかな?グロスタイムかな?

日本人約1万2000人
を含む約2万6000人が参加したとの事だから、おそらくネットタイムだろうと思います。

そして私も
ホノルルマラソン2006に参加した事があります。

しかも初フルマラソンへの挑戦でした。

大した練習もせず、友達と勢いで申込み参戦。
10㎞を1時間くらいで走ってたので、5時間くらいでゴール出来たら良いなと軽く見てました。

そして、初ハワイだった事もあり、
シュノーケリングしてサーフィンしてダイヤモンドヘッド登って、
食べて飲んで夜更かししてからのフルマラソンでした(笑)

結果は散々で、
ネットタイムで7時間15分20秒。

約30㎞地点で膝が痛くなり、走るどころか歩くのがやっとの状態!
足を引きづりながら何とかゴールはしたものの、フルマラソンの過酷さを痛感しました。

添付写真は、その時写真です。(見づらくてスミマセン)

ホノルルマラソンは、私のフルマラソン挑戦の原点であります。

また、ホノルルマラソン参加したいです。

ランニング・マラソンは続けています。
福岡のランニングクラブOldRiver!
大濠公園を中心に活動しています。
ホームページ覗いて下さい(^^♪
https://oldriver-running.jimdo.com/